みなさん、こんばんは♪
今日は
ホーム・ホメオパシーcafeという
講座の受講生さんの交流会でした。
いろんなご質問をいただいたのですが
その中からひとつ
ご紹介しますね。
便秘というほどの
便秘ではないんだけれども
スッキリしていなくて
出切ってる感じがしない。
おならも臭い。
そんな時も
便秘のレメディーから選べばいいのか
というご質問です。
便秘の方の多くが
昨日今日始まったのではなくて
もう何年も続いている
っていう方がほとんどですよね。
この方の場合も
出ないわけではないんだけど
便がたまってる気がする
いわゆる
宿便っていうやつですね。
これは、全て慢性なので
本当に改善しようと思ったら
その原因を探る必要があります。
便秘の原因はいろいろあるので
それによって
とるレメディーも変わってくるんですが
そういう個人情報を聞かないで
まず試してみることができるものは
日本のメーカーのものなら
サポートCho
というレメディーです。
海外での場合は
腸内細菌のコンビネーションレメディーを
売ってるところに尋ねてみてください。
英語なら
Bowel Nosodes
と伝えると
わかると思います。
腸内細菌っていろいろありますけど
そういういろんな細菌からつくった
レメディーを
いくつかコンビネーションにしている
レメディーです。
それをとることによって
何を期待するかというと
腸内細菌のバランスを整える
ということが期待できます。
もちろん、
それが原因じゃない人は
これだけでは解消されないかも
しれませんけど
簡単にできることのひとつなので
やってみられると
いいと想います。
腸をきれいにすることは
花粉症などのアレルギーを
改善する上で
とっても大切なことなんですね。
皮膚に症状が出やすいような人
たとえば、アトピーとか
そういう人にも
腸をきれいにすることは必須です。
食べる時に、まずは
果物や野菜からとる
というようなことも
腸をきれいに保つ大事なことですよね。
便秘ってわけじゃないけど
皮膚にいろいろ出たり
アレルギーや花粉症がある方は
やってみてください。
まずは、１ヶ月くらい
毎日とるといいですよ。
