昨晩２５日ぶりに
下呂へ帰りました。
今朝は、お天気は良いんですが
台風のような風の音が
ずっと鳴り響いていて
かなり、やかましいです。
桜は、
地上は、咲いているところもあるようですが
山桜は、まだまだこれからの様子です。
桜が大好きな方は
都会の桜がなくなったら
山へ来てくださいね(^^)
さて
昨日のお話
考えて頂けましたでしょうか。
水や空気に混ざった
避けられない有害なものへの対処
どうしても入ってしまうので
出すことが大事になってきます。
入ったものを
１００％出せるカラダと
５０％しか出せないカラダ
１０％しか出せないカラダ
どれがいいでしょうか？
そうですよね。
できれば
１００％出せた方がいいですよね。
有害なんですから。
それができる
もしくは
１００％に少しでも近づけるようにするために
できること
まず、一番簡単なことは
水を飲むこと
です。
なんだ～そんなことか～
って思わないでくださいね！
とっても重要なことなんです。
且つ、
なかなか、みなさんが
わかっていてもやらないことでもあるんです。
シンプルなことだけに
忘れがちになりますし
軽視されやすいことなんです。
人間のカラダの大半は水でできていること
ご存知ですよね。
水が足りないと
循環が悪くなります。
いろんなものを運ぶ力が
衰えます。
外へ出すには
この運ぶ力が必要になるんです。
有害物質を運んで出す
運べないと出せません。
まずは、第一に
お水を沢山とりましょうね。
コーヒーやお茶はだめですよ～
かえって水分を出してしまいます。
お水または、白湯にしてくださいね～
続きはまた明日(^^)
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