強いカラダというと
どんなイメージがありますか？？？
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ボディービルダーのような
筋肉がいっぱいの体を想像しちゃう人も
いるかもしれませんね
いるかもしれませんね
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他には
柔道着を着て、瓦割りをするような
そんな姿とか…
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たしかに彼らも強いカラダ
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頑丈なカラダですよね
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じつは、私がここで伝えたい
『強いカラダ』というのは…
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筋肉モリモリのカラダも良いんですが
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もう少し内側の方
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免疫が最大限に発揮できて
どんな環境でも
たくましく
そして
しなやかに
対応できる
適応力があること
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どんな状況下でも
負けない精神力を
持ち合わせていること
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そんなカラダを
強いカラダと定義しています
