みなさん
こんばんは♪
今日は下呂も晴れました！
いよいよ
暑くなってきましたね。
熱中症の電子書籍
読んでくださった方も
多いかと思います。
そして
実際に、実践してくださっている方も
いらっしゃることかと思います。
そこで！
今一度
確認なのですが・・・
魔法のホメホメドリンク
に入れるお塩
ま
さ
か
！！！
食卓塩
なんて
入れてませんよね？
食卓塩は、だめですよ～～！！！
最近は
白砂糖は良くない
ということは
多くの方が
認知されていると感じます。
だから
世の中には
「砂糖不使用」
と書いたお菓子などが
あふれていますよね。
ついでに
お伝えしておきますが
「砂糖不使用」
とわざわざ書いてあるものは
食べないでくださいね！
どうしてかというと
砂糖の代わりに
決しておすすめできないものが
使われていることが多いからです。
それは、、、
人工甘味料
これは
白いお砂糖よりも
避けたいもののひとつ。
中には、じつは
猛毒なものもあるんです。
なので
「砂糖不使用」
「カロリーゼロ」
そんな表示のあるものは
とくに注意が必要なんです。
私たちの身体は
元々、自然なものですから
不自然なものが
得意ではないんです。
もちろん
強い強い身体の人であれば
適応力はありますが
そんな人ばかりではないのが
実際の世の中です。
もし、みんな
強い身体であれば
慢性病は、存在しないはず。
ですよね？
ということは
身体の中のトラブルを避けるためにも
つまり、病気にならないためには
できるだけ
人工的なものは避けたいですよね。
ちょっと
話が逸れましたが
食卓塩というのは
白砂糖や甘味料と同じように
とっても人工的なものなんです。
これは、
とっても大事なことなので
続きはまた明日♪
