久々に祖母に会ったら
打ち身のようなアザができていました
打ち身のような、傷ぐちのない内出血のようなもの
打撲とか、そういうものには
まず、Arnica アーニカ（アルニカ）です
アーニカのレメディーを口からとる以外に
直接、患部に塗るのもいいですよ
アーニカは、動脈に作用するレメディーです
腰痛とか肩こり、筋肉痛にも、わたしはよく使ってます
患部に塗る場合
いろんな海外のメーカーから出ていますが
気に入っているのは
WELEDAのアルニカマッサージオイルです
50mlと100mlがあるんですが
スポーツやってて、筋肉痛に頻繁に使う人以外は
小さいサイズをお勧めします。
オーガニックですし、オイルですので
開封してから、あまり長く置いておくと
酸化して、香りが変化してしまいます。
小さいものを、こまめに使い切る方が
いいですよ
あと、経験上そんなに気にする必要はありませんが、
アーニカを患部に塗る場合の注意事項としては、
傷のあるところには、使わないこととされています
理由は、傷口が塞がりにくくなるということです。
神経質になる必要はありませんが
覚えておかれるといいと思います
