今朝、下呂では雪がちらつきました。
桜と雪が同時に見える景色は
きれいでした。
こういう気温差が
また、この時期に
体調を崩す方にとっては
辛いですよね。
季節の変わり目に
体調を崩しやすい方は
まず、
我慢しないことです。
何を？
って思いましたか？(^^)
暖房などの空調に
です。
春も秋も
気温が変化していく時期は
温度の違いが
肌で、わからなくなりがちです。
暖かくなったかと思ったら
寒くなったり
寒くなったと思ったら
急に暖かくなったり
しますよね。
たった一日で
急に変化することも多いですよね。
寒いと思ったら
冬の服を着て
暖房も入れる。
暑いと思ったら
脱ぐ。
寒いけど
冬のセーターは、しまっちゃったしな～
暖房も掃除したし・・・
ってやってると
風邪を引きます。
エアコンだけで過ごせる地域は
いいですけれども
ここ下呂は
エアコンだけでは
無理な地域なんです。
寒い日は、
まだ部屋が暖まってないのに
途中でエアコンが止まってしまって
「もう頑張れな～～い！」
ってエアコンが言ってくるんですよ。
それくらい寒くなるので
石油ヒーターがないと
死んでしまいます。
ここからもっと北へ行った
飛騨高山の辺では
薪ストーブのおうちも多いようです。
下呂は、飛騨エリアの中では
暖かい方なんですけれども
それでも、寒いので
こういう地域にお住まいの方は
暖房を片付けるのは
少し遅めにされるのをおすすめします。
うちでは
梅雨の時期になると
また寒い日が出てくるので
梅雨くらいまでは
暖房を出しておいています。
カラダを鍛えるのは
良いことかもしれませんが
我慢しないことも
また大事なことだと思います。
我慢すると
カラダは、緊張します。
病気は、
カラダが緊張し続けた時に
起こってきます。
我慢しないようにしましょうね(^^)
